여러분이 알아야 할 위대한 천식 팁
천식은 누군가의 삶을 바꿀 수 있는 매우 심각한 질환이다.
천식을 다루는 가장 좋은 방법 중 하나는 공격을 시작하기 전에 예방하는 방법을 이해하는 것이다.
다음 기사에서 천식을 다스리는 기술을 소개할 것이다.
천식 환자들은 담배를 피우지 않는 것이 중요하다.
흡연은 누구에게나 건강에 해롭지만 천식이 있는 사람에게는 특히 위험하다.
왜냐하면 폐와 기도가 이미 당신의 상태에 의해 손상되었기 때문이다.
많은 약물이 천식 발작을 일으킬 수 있다.
아스피린과 다른 NSAID는 천식 유발 물질로 알려져 있다.
고혈압을 조절하기 위해 사용되는 일반적인 약에는 종종 베타 차단제가 들어 있는데, 천식 환자들이 더 민감할 수 있다.
천식과 함께 이러한 질환이 있다면 반드시 의사에게 알리십시오.
천식을 앓는 사람이라면 담배연기를 멀리하라.
담배 피우지 마! 청소할 때 사용하는 것과 같이 가혹한 화학물질의 매연이나 증기를 멀리하는 것도 좋은 방법이다.
종종 연기는 피할 수 없는 천식 발작을 일으킬 것이다.
만약 당신이 담배를 피우는 사람들 주변에 있다면, 그 지역을 매우 빨리 떠나라.
가족 모두가 독감 예방 주사를 맞도록 해.
천식으로 고생할 때는 모든 종류의 호흡기 감염을 가능한 한 분명하게 해야 한다.
가장 쉬운 방법은 일상적인 손 씻기, 공공장소에서의 표면 접촉 제한, 의사의 추천을 받는 것이다.
천식을 앓는 환자가 그곳에 살고 있다면, 특히 침실을 공격 가능성을 줄이기 위해 당신의 집을 꼼꼼하게 청소하라.
부엌에서만 먹고, 집 안에서 담배를 피우지 마라.
청소 후에는 항상 집안 공기를 철저히 내보내고 실내 청소 중에는 표백제 및 이와 유사한 독한 화학 물질을 멀리하십시오.
건초열이나 감기를 치료할 때 천식 증상이 증가한다는 것을 알게 될 것이다.
이러한 많은 질병들은 당신이 일반적으로 필요로 하는 것보다 더 많은 치료를 필요로 할 정도로 천식 증상을 악화시킬 것이다.
당신의 의사는 당신의 병이 나을 때까지 추가 약물을 첨가할 수 있다.
천식을 앓는다면 깃털이 없는 베개를 사용하여 잠을 자는 것을 고려하라.
베개의 깃털은 천식 증상을 유발하고 폐 기능을 감소시킬 수 있다.
이것은 침구류에도 적용된다.
저자극성 소재로 제작된 시트 및 컴퍼터를 구입하십시오.
천식이 부풀어 올랐는지 여부와 상관없이 일상적인 검진을 소홀히 하지 마십시오.
플레어업(flare-up)은 언제든지 발생할 수 있다.
게다가, 당신의 의사는 당신의 치료를 더 안전하고 효과적으로 해줄 수 있는 새로운 약을 당신에게 제공할 수도 있다.
만약 당신이 처방전을 비행 중에 가지고 갈 것이라면, 반드시 처방전을 가지고 가도록 하라.
서면 처방 정보를 휴대하는 것은 보안상의 번거로움을 피하는 데 도움이 될 것이며, 약품이 압수되는 것에 대해 걱정할 필요가 없을 것이다.
예방적 흡입기는 매일 사용해야 하지만, 이것은 입안의 치아와 잇몸 근처에 감염을 일으킬 수 있다는 것을 알아야 한다.
흡입기를 사용한 후에는 적절한 양치질과 양치질을 통해 이러한 부작용을 예방할 수 있다.
집이나 아파트를 청소할 때마다 젖은 걸레질을 하는 것이 청소하는 것보다 낫다.
진공청소기나 습식모핑은 천식 발작을 일으킬 수 있는 먼지와 파편을 일으키지 않기 때문에 청소하는 것보다 낫다.
먼지를 털어낼 때는 이러한 방아쇠를 퍼뜨릴 수 있는 깃털 걸레 대신 젖은 천을 사용하십시오.
먼지, 꽃가루, 알레르겐, 그리고 다른 천식 악화자들은 침대 라이넨에 모이는 경향이 있다.
매주 시트를 씻어서 알레르겐을 없앤다.
뜨거운 물로 시트를 씻어라.
베갯잇도 씻어야 한다.
당신은 갓 씻고 깨끗한 침대를 가지고 있을 때 밤에 더 편안하게 숨을 쉴 수 있을 것이다.
천식이 있으면 담배를 피우지 마라.
대부분의 사람들은 흡연이 얼마나 위험한지에 대해 교육을 받지만, 그것은 천식을 가진 사람들에게 훨씬 더 해롭다.
천식이 있는 사람의 폐는 그 사람이든 근처에 있는 사람이든 담배를 피워서 짜증을 낸다.
증상이 악화되고 있다고 생각되면 의사를 찾아가라.
여러분이 할 수 있는 가장 좋은 것은 방금 읽은 충고를 써서 천식을 여러분의 삶을 통제하는 것 보다는 단지 짜증나는 것으로 만드는 것이다.